脂肪燃烧弹

豆类食品是很有营养的，所以有很多人都喜欢吃豆类食品。在豆类食品中有之用名叫豆腐的，大家应该都知道。但是你应该不知道吧，豆腐还能减肥哦！下面快在纽仕康脂肪燃烧弹的带领下看看怎样制作豆腐减肥餐吧！

雪菜豆腐汤

　　原料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。

　　制法：豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加精盐、味精即可食之。

黄金豆腐

　　原料：豆腐、咸蛋黄、香葱

　　调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油

　　制法：

　　1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。

　　2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。

　　TIPS：不能把豆腐过油

　　豆腐虽然是减肥的最佳食品之一，但是千万要记住，不能把豆腐过油，因为豆腐非常容易吸收油，吸饱了油的豆腐，热量非常高，对于减肥是非常不利的。

上面是豆腐减肥餐的做法你学会了吗？另外减肥的话，你可以用脂肪燃烧弹，纽仕康脂肪燃烧弹是一种美国超级脂肪燃烧弹，减肥效果超好的，快来试试吧！