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怎样吃更放心

分类: 脂肪燃烧弹减肥 发布: xhu8997 浏览: 日期: 2011年11月26日

燃烧吧,燃烧吧,燃烧出你青春的光芒,燃烧出你的美丽人生,在这初冬时节用你那燃烧的心来温暖这寒冷的天气。燃烧同样呢让你快速减肥,纽仕康脂肪燃烧弹让你减出自己想要的身材,快来试试吧!另外,美国超级脂肪燃烧弹还为你带来了一些食物,让你可以吃的放心。

        果仁代替花生

  由于花生的饱和脂肪比例较高,这种脂肪不利于心血管健康,故不如选焗杏仁或焗夏威夷果仁等含饱和脂肪比例较低的,再加入红莓(又称蔓越橘)干及葡萄干等干果,自行制作果仁拼盘。每天大半碗为限。另类选择:椰枣夹杏仁、红莓配葵瓜子。

  焗薯片代替炸薯片

  都是薯片,但一炸一焗,脂肪可相差5倍。“每安士(约28克,10至15块)焗薯片含约2克脂肪,但炸的则有 10 多克!”每天不多于半碗。另类选择:墨西哥粟米片(tortilla chips)配自制牛油果酱伴番茄洋葱粒。

  杯装粉丝代替杯面  

  普通杯面热量约有300千卡,杯装韩式粉丝不足200,选后者较佳。食用时,抽起油包,只放少许调味料,那么热量及盐分便更低更健康。

减肥的话就快来一起燃烧吧,脂肪燃烧弹让你快速减肥。

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