脂肪燃烧弹

作为上班族难免要吃便当，那怎么才能做出好吃又不发胖的便当呢，美国纽仕康脂肪燃烧弹为你带来一个便当套餐，看看吧！

  山药烩鲜虾（261大卡）

　　材料：山药50克、牛奶35毫升、鸡蛋半个、盐和胡椒粉适量、虾仁35克、西兰花1/8棵、丛生口蘑适量、麦米饭75克、芝士片12克。

　　将山药削皮切碎，然后跟牛奶、鸡蛋、盐和胡椒粉一同混合，虾仁背部的肠去掉。西兰花切小，放入水中焯一下。将煮好的麦米饭放入内热器皿中，在上方铺上山药混合酱汁、虾仁和西兰花，封上保鲜膜，放入微波炉，加热2分钟。拿出来后，打开保鲜膜，铺上片状芝士，放入烤箱烤5-10分钟。

  芦笋炒蛋（107大卡）

　　材料：芦笋2根、玉米粒15克、牛油1茶匙、盐和胡椒粉适量、鸡蛋1个。

　　将新鲜的芦笋洗净并切成粒状，用牛油热锅，稍微炒一下芦笋，放入玉米粒、盐和胡椒粉一起炒。将鸡蛋搅拌后，倒入锅中，用小火慢慢炒一下即可。

简单又好吃的便当你学会了吗？另外你想减肥吗，可以使用脂肪燃烧弹，美国超级脂肪燃烧弹效果更好，价格更实惠。